Guida Completa alle Regole del Padel
Tutto Ciò che Devi Sapere sul Padel
Il padel è uno sport con racchetta in rapida crescita che combina elementi del tennis e dello squash. Giocato su un campo chiuso con pareti, il padel offre scambi emozionanti e gioco strategico. Questa guida completa copre tutte le regole essenziali, i sistemi di punteggio e le normative che devi conoscere per giocare correttamente a padel.
Cosa Rende Unico il Padel?
Regole Ufficiali
Il padel segue le regole ufficiali stabilite dalla Federazione Internazionale di Padel (FIP) e dal World Padel Tour (WPT).
Sistema di Punteggio
Il padel usa lo stesso sistema di punteggio del tennis: 15, 30, 40 e game. Le partite sono tipicamente al meglio dei 3 set.
Formato di Competizione
Il padel professionistico si gioca in formato doppio con categorie maschili, femminili e miste.
Regole Base
Sistema di Punteggio
Il padel usa il sistema di punteggio tradizionale del tennis: 15, 30, 40 e game. Un set viene vinto dalla prima squadra a raggiungere 6 game con un vantaggio di 2 game, o 7-6 al tie-break.
Regole del Servizio
Il servizio deve essere dal basso, colpito sotto il livello della vita, e rimbalzare nel quadrato di servizio avversario. La palla può colpire le pareti dopo il rimbalzo, ma non la rete o i pali.
Confini del Campo
La palla può colpire qualsiasi parete (inclusa la parete di fondo) e il pavimento all'interno dei confini del campo. La palla è fuori se colpisce i pali della rete, va oltre le pareti o rimbalza due volte.
Regole Avanzate
Palla in Gioco
La palla rimane in gioco finché non rimbalza due volte, colpisce i pali della rete, va oltre le pareti o tocca un giocatore. I giocatori possono colpire la palla prima o dopo che rimbalzi sulle pareti.
Falli
I falli comuni includono: servire nella rete, servire fuori dai limiti, colpire la palla due volte, toccare la rete e la palla che rimbalza due volte dal proprio lato.
Let
Il let viene chiamato quando il servizio colpisce la rete e atterra nel quadrato di servizio corretto, o quando si verifica un'interferenza esterna durante il gioco.
Formati di Gioco
Singolo
2 players
Gioco uno contro uno utilizzando l'intero campo. Meno comune del doppio ma in crescita di popolarità per il gioco ricreativo.
Doppio
4 players
Gioco due contro due, il formato standard per il padel professionale e ricreativo. Le squadre lavorano insieme per coprire il campo e creare opportunità di punto.
Doppio Misto
4 players (2 men, 2 women)
Le squadre sono composte da un giocatore maschile e uno femminile. Popolare nel gioco ricreativo e in alcuni tornei professionali.
Dimensioni del Campo
Un campo da padel standard misura 20m x 10m (65.6ft x 32.8ft), circondato da pareti alte 3m (9.8ft) sul retro e 4m (13.1ft) sui lati.
La rete è alta 0.88m (2.9ft) al centro e 0.92m (3ft) ai pali, con un cedimento massimo di 2cm (0.8in).
I quadrati di servizio sono quadrati di 3m x 3m (9.8ft x 9.8ft) situati a ciascuna estremità del campo, divisi dalla linea centrale.
Regole sull'Attrezzatura
Le racchette da padel devono essere solide con fori su tutta la superficie di battuta. Dimensioni massime: 45.5cm x 26cm x 38mm (17.9in x 10.2in x 1.5in). Il peso non può superare i 370g (13oz).
Le palle da padel sono simili alle palle da tennis ma con una pressione leggermente inferiore (4.6-5.2 psi vs 8-10 psi per il tennis). Devono essere gialle o bianche e approvate dalla FIP.
I giocatori devono indossare abbigliamento sportivo appropriato. Le scarpe devono avere suole che non lasciano segni. Nessuna restrizione sui colori, ma i tornei professionali possono avere requisiti specifici per le divise.